Лікувальна фізкультура Поділ
Відсутність болю та дискомфорту, гарне самопочуття – це ознаки правильно функціонуючого організму і позитивного емоційного фону. У наші дні, коли у більшості людей сидяча робота, а стреси – невід'ємна частина життя, необхідно ретельно стежити за станом свого здоров'я.
Недостатня фізична активність, неправильне положення тіла під час роботи за столом, різні травми та захворювання призводять до порушень опорно-рухового апарату. Комплексно вирішити такі проблеми покликана лікувальна фізкультура (ЛФК).
Лікувальна фізкультура – це дієвий метод лікування різних захворювань, а також реабілітації після травм за допомогою спеціально підібраних фізичних вправ. ЛФК включає в себе регулярні піші прогулянки, заняття на спеціальних тренажерах, плавання та аквааеробіку.
Лікувальна фізкультура широко використовується для лікування низки захворювань та порушень у роботі організму. Розрізняють декілька різновидів ЛФК, метою яких є вирішення тих чи інших завдань.
Лікувальна гімнастика спрямована на корекцію постави і на правильний фізичний розвиток, часто рекомендується дітям та підліткам. Аеробіка та кардіо-тренування покликані зміцнити серцево-судинну систему, прибрати зайву вагу і збільшити витривалість.
До терапевтичної фізкультури вдаються з метою лікування та профілактики різноманітних захворювань опорно-рухового апарату. Реабілітаційна фізкультура призначається після перенесених захворювань, травм або оперативних втручань. Основним завданням реабілітаційної фізкультури є відновлення функцій м'язів та суглобів.
Лікувальна фізкультура сприяє швидкому відновленню та покращенню стану здоров'я. Під час занять підвищується вироблення серотоніну ("гормону щастя"), що призводить до покращення емоційного стану.
ЛФК можна проводити як самостійно, так і у поєднанні з іншими методами лікування. Деякі з вправ можна виконувати вдома дотримуючись рекомендацій фахівця.
Лікувальна фізкультура повністю безпечна, її можна проводити дітям та людям похилого віку. Обмеження накладає вік і деякі супутні захворювання, які можуть бути протипоказанням до проведення певних вправ.
Сеанс ЛФК, як правило, триває до 45 хвилин. Вправи рекомендується проводити не менше 3-4 разів на тиждень. Програму вправ та ступінь їх складності складає фахівець на попередній консультації.
Показання до проведення лікувальної фізкультури:
- З метою відновлення м'язів та зв'язок.
- Для покращення рухливості суглобів.
- Зміцнення м'язового корсету.
- Поліпшення кровообігу та роботи всієї серцево-судинної системи.
- У комплексних програмах оздоровлення та реабілітації.
Як підготуватися до ЛФК:
- Необхідно пройти консультацію та огляд у фахівця.
- Виключити протипоказання.
- У день перед заняттям слід прийняти гігієнічний душ.
Результати лікувальної фізкультури:
- Зміцнюється м'язово-зв'язувальний апарат.
- Поліпшується крово- та лімфообіг.
- Нормалізується обмін речовин.
- Зміцнюється імунна система.
- Поліпшується психоемоційний стан.
Протипоказання до ЛФК:
- Онкологічні та інші тяжкі захворювання можуть обмежувати програму занять.
- Висока (або підвищена – більше 37º) температура тіла.
- Травми кінцівок, пошкодження зв'язок, незрощені переломи.
- При вагітності вправи проводяться виключно під контролем фахівця.
Лікувальна фізкультура дозволить у короткий термін прибрати больові та дискомфортні відчуття, зняти хронічну втому і нервову перенапругу, відновитися після травм, захворювань або оперативних втручань, значно покращити емоційний фон.
Наші фахівці володіють самими передовими методами діагностики і лікування широкого спектру захворювань. Ми гарантуємо вам якісний сервіс та відмінні результати.
Ми готові прийняти вас у будь-який зручний для вас час
Ціни на наші послуги на Подолі
У прайсі вказано орієнтовну вартість послуг, ціна залежить від виконання процедури та від масштабу проблеми. Точну вартість тієї чи іншої послуги вам назве адміністратор або фахівець після попередньої консультації.
Центр "Компас" - це найсучасніше обладнання, виключно кваліфіковані фахівці, якісний та комфортабельний сервіс. Завітайте до нас і переконайтеся в цьому самі.
Записатися до нас