Транзактний аналіз Поділ
Сучасний спосіб життя вимагає від людини якісних особистих та надійних ділових відносин. Це передбачає високу працездатність, впевненість у собі та міцні соціальні зв'язки.
Однак побудова міжособистісних відносин, досягнення життєвих цілей, прийняття відповідальності за своє життя – це ті необхідні якості, якими, на жаль, наділені не всі люди. Тому дорослій людині часто складно правильно побудувати своє життя. На допомогу приходить "транзактний" або "трансакційний" аналіз.
Транзактний аналіз - це різновид психологічної терапії, яка спрямована на розвиток та зміну особистості. Метод трансакційного аналізу розбирає психіку людини на окремі та зрозумілі структури (особистості, ролі та сценарії).
В основу методу закладено теорію, що модель особистості складається з трьох его-станів: дитина, батько та дорослий. Залежно від обставин або оточення, людина проявляє один із 3-х станів. Таку взаємодію з людьми називають "транзакціями".
Ці три его-стани визначають те, як ми спілкуємося і проявляємо себе у соціумі. Наприклад, з одними людьми ми розмовляємо вимогливо і суворо, з іншими можемо дозволити собі бути грайливими та несерйозними.
Під час трансакційного аналізу психолог ставить перед собою декілька цілей. Спочатку необхідно знайти та усунути стереотипи, які впливають на поведінку в тих чи інших ситуаціях. Потім визначаються потреби та цінності пацієнта з метою навчити його приймати рішення, згідно з його потребами або певними обставинами.
Проводяться процедури, які спрямовані на прийняття самого себе, на відновлення віри в себе, на транслювання своїх почуттів без комплексів та сорому. Далі аналізуються і, за потребою коригуються, відносини пацієнта з конкретними людьми в його оточенні.
Сеанси проводяться щотижня. Для досягнення стійких результатів терапія може тривати від кількох місяців до кількох років. Тривалість транзактного аналізу індивідуальна, кількість сеансів залежить від завдань, які потрібно вирішити.
Пацієнт у ході сеансів набуває навичок та знань, які протягом короткого періоду часу здатні значно покращити якість життя. Програму терапії в індивідуальному порядку складає лікар після консультації і виключення можливих протипоказань.
Показання до трансакційного аналізу:
- Відсутність мотивації, хронічна втома, "вигорання".
- Низька самооцінка та невпевненість у собі.
- Складнощі у досягненні життєвих цілей.
- Усунення страхів, тривог та депресії.
- Проблеми у стосунках з людьми.
Як підготуватися до проведення транзактного аналізу:
- Необхідно отримати консультацію фахівця.
- Проводиться низка тестів з метою підбору оптимальної методики лікування.
- Виключаються протипоказання.
Результати трансакційного аналізу:
- Позитивні результати помітні вже після перших сеансів.
- Пацієнт навчається займати позицію "дорослого" (коли це необхідно), беручи відповідальність за власне життя.
- Відновлюються повноцінні комунікації з оточуючими.
- Налагоджуються стосунки з колегами по роботі та у родинному колі.
- Покращується усвідомленість та саморегуляція.
- Полегшується стан при різних психопатологіях.
Протипоказання до проведення транзактного аналізу:
- Вік, стать і спосіб життя пацієнта можуть бути протипоказанням до певних методик та прийомів.
- Індивідуальна несприйнятливість до деяких технік (визначається на консультації).
- Ряд психічних розладів та захворювань.
Трансакційний аналіз дозволяє навчитися добиватися поставлених цілей, ефективно комунікувати з людьми, вибудовувати здорові та повноцінні відносини, що дасть можливість у короткий термін змінити життя на краще.
Наші фахівці володіють самими передовими методами діагностики і лікування широкого спектру захворювань. Ми гарантуємо вам якісний сервіс та відмінні результати.
Ми готові прийняти вас у будь-який зручний для вас час
Ціни на наші послуги на Подолі
У прайсі вказано орієнтовну вартість послуг, ціна залежить від виконання процедури та від масштабу проблеми. Точну вартість тієї чи іншої послуги вам назве адміністратор або фахівець після попередньої консультації.
Центр "Компас" - це найсучасніше обладнання, виключно кваліфіковані фахівці, якісний та комфортабельний сервіс. Завітайте до нас і переконайтеся в цьому самі.
Записатися до нас